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Definizioni (415)

1

4   10

ellittica


macchina cardio. Ha due basi d'appoggio che guidano i piedi in una pedalata dalla traiettoria ellittica. Il movimento è una combinazione di camminata, step e sci di fondo.
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2

1   0

squat


esercizio multi articolare molto diffusa è la versione back squat, con bilanciere dietro la nuca.
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3

1   0

twist


torsione del busto con bastone, utile per gli obbliqui.
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4

1   0

mesociclo


ciclo di allenamento che può avere una durata di 3-10 settimane.
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5

1   0

muscolo antagonista


muscolo che, sviluppando la propria tensione allungandosi, modula l'azione del muscolo agonista regolandone ampiezza e velocità della contrazione. 
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6

1   0

nolvadex


farmaco utilizzato come anti estrogeno durante l'utilizzo di ormoni anabolizzanti.
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7

1   0

argomenti


Allenamento
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8

1   0

il glossario


è stato realizzato solamente per aiutare in maniera veloce chi ha dubbi sulla terminologia del settore. Per gli approfondimenti si  consiglia la consultazione delle apposite aree del sito.  
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9

1   0

obesità addominale


vedi obesità androide.
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10

1   0

obesità androide


coinvolge sia maschi che femmine. Obesità della cosiddetta forma a mela. Accumulo di tessuto adiposo su fianchi ad addome.
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