numero di pulsazioni al minuto al quale si inizia a produrre acido lattico. Mantenendo questa intensità di sforzo, il lavoro muscolare può essere protratto a lungo in quanto il corpo è in grado di smaltire durante l’esercizio l’acido lattico che si forma (circa 2.000 millimoli per litro di sangue).

valore minimo dell'intervallo di velocità alla quale vi è una costanza della concentrazione di lattato nel sangue per alcuni minuti.

La soglia aerobica (aerobic threshold) è un termine usato nella fisiologia dell'esercizio fisico per indicare, all'interno dei sistemi aerobici, il punto dell'intensità in cui avviene un aumento delle [..]