- ordine dell'insegnante nel DOJO per iniziare il MOKUSO, indica inoltre la forma dello stare seduti sui talloni per meditare

: posizione seduta (sui talloni) corretta. Posizione di meditazione simile a zazen.

Posizione in ginocchio seduti sui talloni. Stare seduti in questa posizione, richiede una certa abitudine per l'estensione dei tendini, muscoli e legamenti sia della caviglia che del ginocchio cui gli [..]

La posizione ufficiale di star seduti sulle ginocchia. Star seduti in questo modo richiede abitudine, ma fornisce sia una base stabile sia una maggiore capacità di movimento rispetto alla posizione con le gambe incrociate. E' una posizione formale usata all'inizio ed alla fine dell'allenamento

posizione in ginocchio in cui si è seduti sui talloni

posizione seduta sui talloni

The formal japanese kneeling position, from sei, correct + za, sitting. sitting on both knees with the back straight. sitting this way requires acclimatization, but provides both a stable base and gre [..]

Seiza (正座, letteralmente "sedersi correttamente") è il termine giapponese per indicare la posizione seduta tradizionale. Generalmente, per sedersi correttamente, il ginocchio sinistro deve essere pos [..]