Storicamente, s'intendono le scuole d'Egitto, la Scuola pitagorica, caldea, orfica, platonica, dei Vedanta, degli Esseni, dei Sufi, dei Dervisci Mehvlevi, tibetana, braminica, zarathustrana, kabbalistica, Samkya, logica. Senza contare tutte le scuole, che sono state alla base delle religioni di tutto il pianeta e molte altre, che troviamo più [..]

Normalmente l'uomo automatico manda la sua attenzione continuamente all'esterno, in maniera automatica, lasciandosi assorbire quasi completamente, identificandosi e destabilizzandosi per un nonnulla. Quindi, vive costantemente lontano da se stesso. Attenzione divisa significa ricordare in ogni momento, che si sta compiendo un'azione: guardare all'e [..]

Comunemente si ritiene di poter vivere ed evolvere in maniera istintiva. Questa strana sopravvalutazione determina un errore di fondo nell'atteggiamento dell'uomo verso se stesso. Tralasciando, trascurando lo studio di sé, egli non può uscire dall'automatismo e quindi non gli è possibile uno sviluppo reale. Per automatismo si i [..]

Modo di comprendere e utilizzare i processi psicofisici per avere coscienza di sé. Secondo il suo ideatore, Alexander Lowen, la produzione di energia, attraverso la respirazione e il metabolismo, e la scarica di energia, attraverso il movimento, sono le funzioni basilari della vita e da queste dipende la risposta alle situazioni, che si pres [..]

Centratura non è concentrazione, non è focalizzare l'attenzione su qualcosa è piuttosto un allargamento della propria attenzione, riuscire a tenere conto di più aspetti contemporaneamente. La possibilità di essere attenti a più elementi contemporaneamente permette una visione globale e non limitata, permett [..]

La comprensione si attua quando un individuo riesce a far procedere di pari passo l'esperienza con la conoscenza. La condizione sine qua no per raggiungere la comprensione è essere presenti a se stessi (riconoscere il sé). La comprensione è un fenomeno in costante evoluzione, l'intelligenza è imparare ad accettare il pro [..]

Essere consapevoli, essere consci di ogni fenomeno interno od esterno a noi stessi. La consapevolezza è legata indissolubilmente alla presenza, al ricordo di sé. Una persona può essere consapevole di un oggetto o di un fenomeno solo se è presente a se stessa. Per la scuola, la consapevolezza diviene un insieme di azioni, [..]

In condizioni ordinarie, noi non ricordiamo noi stessi, cioè non siamo presenti a noi stessi al momento della percezione di un'emozione, di un pensiero o di un'azione. Ricordarsi di se stessi mentre si compie qualsiasi azione è già essere presenti, già nel tentativo vi è presenza. Essere presenti non è qual [..]

È fondamentale comprendere che non esiste la possibilità di un evoluzione meccanica. L'unica evoluzione possibile per la Specie è l'evoluzione della coscienza e la coscienza non può evolvere inconsciamente. L'evoluzione dell'uomo è verificabile attraverso la sua reale possibilità di fare; ovviamente, il far [..]

Significa azione, il principio attivo del gioco, l'universo intero in azione, dove tutto è dinamicamente connesso con il resto. È uno degli elementi fondamentali non solo dell'Induismo, ma anche del Jainismo e del Buddismo; ha come radice kri, che significa: fare, radice, l'incatenamento di causa ed effetto, l'occorrenza. Così [..]